早睡者联盟：从李咏到吉喆，那些患癌后去美国治疗的人，后来为什么都“走”了？
去年12月5日凌晨，年仅33岁的中国国家篮球运动员吉喆 ，在与肺癌抗争了一年多后在中日友好医院去世，震惊全国。
内部...
武国忠：提心吊胆是致病根源，无意识紧张偷走了我们的健康
导读：为什么周末在家照顾孩子，你会觉得比上班还累？为什么置身于充满崖柏芳香之气的空间中，你会觉得比川流不息的大街...
刘力红：用《黄帝内经》为你解开睡眠的奥秘
导读：昨天的文章《刘力红：用《黄帝内经》告诉你“人为什么要睡觉”》，我们跟随中医名家刘力红老师，深入解读...
刘力红：用《黄帝内经》告诉你“人为什么要睡觉”
导读：关于养生，最权威的认识当属《内经》，《黄帝内经》怎么认识健康？人为什么要睡觉？今天我们来听一听中...
早睡者联盟：寝不横尸，卧不覆首，眠不北向，古人如何睡眠养生？
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其...
林彩娟：慢慢的变富【崖柏“静 安 定”禅系列】
配图为崖柏茶。拍摄：乐乐
和大家分享最近的读书笔记。
有一句很出名的话：你不能赚超出你认知的钱。
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林彩娟：当下的喜悦【崖柏“静 安 定”禅系列】
在工作室劳作一天，临近黄昏回家。
两娃依靠在我身边睡着了，我闭上双目，听着音乐，风在脸上刮着，车子在路上奔驰。
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早睡者联盟：谷雨养好生，不用养医生【祛湿、健脾是关键，错过等一年】
谷雨，谷得雨而生也，也是播谷降雨、雨生百谷的意思。
《月令七十二候集解》中说，
“三月中，自雨水后，土膏脉动，...
林彩娟：快乐的秘密【崖柏“静 安 定”禅系列】
我只是不喜欢被莫名的业力所支配，也不喜欢被莫名的情绪所控制，如果说这是可以改变的，我情愿用一生的时间，但如果你说...
早睡者联盟：为什么有些人看着很健康人，却突然离去？
导读：生活中，我们经常会听到“***平时看着身体挺好啊，怎么就会突然走了呢？”是啊！明明很健康的一个人，为什么会突然不...
早睡者联盟：赶走负能量！你的情绪真的会引发身型变化！
研究表明，90%的病由情绪导致，即由心造。其实病都是心造的，不是90%，而是100%，否则不叫病，而叫疾。看“病”和“疾”字的...
林彩娟：只有你知道什么最适合自己【崖柏“静 安 定”禅系列】
上图为我在鉴柏会馆。
看着朋友圈，如同看着两个世界。
一部分是一夜暴富的发财梦，一部分是岁月静好的梦想。
这黑...
早睡心得：早睡是1%幸运+99%不玩手机
导读：很多人的所谓“失眠”，其实并非真正意义上的失眠，而是宁愿熬到深夜，也不愿放下手机的诱惑、不愿放下白天的经历和...
早睡者联盟：上古之人能活120岁，秘密在这里！
《黄帝内经》有言：“上古之人，春秋皆度百岁，而尽终其天年。”
相传在上古时候，有葛天氏之民，人人都能活到百岁。老...
林彩娟：如何平衡我们脑中的“爱因斯坦”和“大象”？【崖柏“静 安 定”禅系列】
配图为崖柏弥勒作品。摄影：乐乐。
今天和大家分享一个读书笔记。
每个人脑袋里面都住着一个爱因斯坦，一头大象。
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