崖柏君林彩娟：顶级高手不焦虑的秘密

admin 3年前 (2022-07-05) 1699浏览

▲ 崖柏熏香

1。

7月至，

2022年过半。

前几天和几个好朋友在我工作室聊天。

我说，关于能量的两本书卖得那么好，评价也不错，我自己也是想不到的，可能在你们这些修行人士眼中，我的书很浅，但其实很适合刚入门的朋友看，你们这些博士讲的他们未必听得懂，而我的书深入浅出刚刚好。好些读者看这本书会流泪，好几个和我说哭了半个小时，哭完眼睛和心灵都变得明亮了。

赵老师说，的确是这样，你的经历可以给人启发。

我说，关于《能量场的秘密》这本书最核心的评价是：看完书，不焦虑了，心安定了。

书的口碑好，我想主要是两个原因吧，一个是深入浅出，能量这个东西感觉很玄，其实是很科学和实用的，说白了就是一个人的精气神（生命力），我的书主要教大家如何保护、使用和调动一个人的能量。书的逻辑架构清晰，例子也都是生活中喜闻乐道的，很容易看明白，也很容易践行。一个读者和我说她的妈妈都天天在看这本书，然后她又专门买了一本送她的妈妈。

还有一个原因。

这本书是我刚刚走出焦虑的时候写的。

里面发生的一切都新鲜而真实。里面的每一句话都是我切身体会的，所以特别接地气和有能量。亲身的经历让我更懂身处焦虑的人，为什么焦虑？如何走出焦虑？我经历了一遍。现在只不过是把自己的经验分享出来而已。

2。

这本书帮助了很多人。

简单分享其中几个读者的反馈。

读者AYU和我说：

你说的我都懂，学过，经历过，你是我见过最大白话的，很牛。目前刚好是我的一个迷惘期，从书中我找到了答案。

读者S博士和我说：

你的一些观点，尤其是从能量层面认识个体和世界，以及“引发重视、先易后难、能量叠加”，这些让我更坚定了自己选择的道路，这对于我来说意义很大。

读者W老师说：

书中有提到潜意识和重复叠加，我就醒悟了，我那么纠结是因为进入了死循环，通过和你聊天，我跳出了之前的困境，整个人变得特别轻松。书中有三点对我影响非常大的——能量、能量布场、调频。让我整个人的认知和思维提升特别多，也懂得了如何提升自己的能量，感觉越来越舒服。

读者CD和我说：

非常幸运遇到你，让我对能量有了全新的认知。这大半年时间，我身上发生了很多奇妙的变化，身体健康、精神状态、觉知都在迅速地提升。以至于现在回想，仍觉得有些不可思议……原来我总觉得，能量虚无缥缈，很玄，真正引起足够重视，是看了《能量场的秘密》尝试练习以后。以前我每个月都会感冒一次，而且有很严重的鼻炎，按照书中的方法练习后，我的鼻炎好了，很少感冒，皮肤也变好了。氛围非常重要，需要找到互相陪伴的伙伴，时光老师你的能量提升群，非常好。

读者QY和我说：

这本书我看了已经不下20次了，整本书也抄写了一遍，近两年看了不少书，但这一本是我持续反复看的一本书，每看一次都有不一样的启发。我之前的身体非常差，但是通过书中的方法，我发现自己的精气神越来越好。这个惊人异常的变化，让我视它为救世主，每天仔细阅读，并认真践行书中教的方法，内心的不安和恐惧也少了很多。我相信叠加下去，我的身心状态定会越来越好。

读者WT和我说：

我在时光老师群里快一年了，最大的收获就是不再那么急躁焦虑，懂得了赚钱的底层逻辑。

我刚开始做现在这个项目的时候，已经跟老师学习一段时间了，刚去的时候，看到好些伙伴包括我的好朋友，一天都是赚两三千，多的时候四五千，要是以前的我会特别焦虑，焦点都放在追上别人，和别人比较上。

但是跟老师学习后我没有，我只是有目标跟自己说过个一年我也会像她们一样，先定个小目标月入1w，然后就踏实地每天提升自己能量认知，踏实服务顾客，每天做好当下的小事，看到她们的收入我也发自内心的祝福。

这种感觉让我特别的舒服，能量满满，现在做这个项目快一年，最近连续两个月，我都是整个团队月利润第一名，而且我感觉赚钱比以前轻松愉快太多了。

……

反馈的案例太多太多了。上面反馈的读者全部都在我的能量群里，案例都是非常真实无虚的。

各种说法的都有，但有一个是一致的：

他们不再焦虑了，没有内耗了，心重新静定下来了。

3。

成年人的世界从来都不缺烦恼和压力。

作为过来人，我深深地明白，所有焦虑的来源核心只有一个：消耗太大，超出了身体的平衡，以至于生命力逐渐下降。降至最低就是抑郁，最严重的时候会没有能量继续生活下去。

大部分人都有一个行为误区，目标都聚焦在“如何更多”，而不是“如何守住”、“如何持续”。

在不断追求更多的路上，欲望和压力都在不断加码。得到了还想要得到更多，慢慢地失去觉知，做很多超出自己能力范围的事情，越来越消耗自己。

有目标是很好的，但过低的压力和过高的压力都会适得其反。最佳的状态是每次做超出自己能力10%——20%的事情，最多不能超过30%，否则会非常耗能。

哪怕每次只进步一点点，但是始终在自己的节奏里面，你就能守住自己的平衡，不会消耗太大。

以前，我是一个好胜的人，野心很大，不安于现状，总是会挑战很多超出能力的事情。当然，也的确取得了一些成绩。