时光老师：正念减压故事（1）名校博导也得了焦虑症？

序言：

写完《年赚100万的秘密》系列，开始写《正念减压的故事》，为了保证质量，变成周更。以故事的形式去讲述，在现代的生活中，我们如何面对快节奏生活带来的压力和焦虑。

有我真实的经历，也有我身边朋友的真实经历，也有跟随老师学习听到的一些故事，结合到一起。

我在年赚100万系列的序言写过一段话：

对于大部分的人来说，賺钱是很困难的，一年赚100万是梦想。

在賺钱里面修行，磨练心性。一举两得。

把一切都看成是一种艺术，賺钱的艺术，修行的艺术，能量的艺术，轻松的艺术，人人都可以成为艺术家。

想象一下，为了賺钱，你都做了一些什么？

也许做过很多不愿意做的事情，也许没有时间陪伴家人和孩子，也许身体变得越来越差，也许每时每刻都有压力和焦虑……

我问赵老师，这种牺牲有必要吗？

赵老师说，不是每个人都有选择的权利。

我说，相比那些自我麻木的人，承受一些必要的压力，才有可能突破。但是长久的压力真的会摧毁一个人，包括他的健康。

钱与修行是一场游戏，也是平衡的艺术，你我都需要终身学习。

昨天在能量提升小组，我也分享了一段话：

• 若是一个圈子让你怀疑自己，一定要跳出这个圈子，找到更好的圈子。
• 賺钱和练功一样，快了要出问题的，轻者影响下一阶段的进阶，重者走火入魔。要稳扎稳打。
• 远离那些让你焦虑到怀疑人生的导师。
• 关于賺钱这件事，基本靠得还是自己，老师只是启发。别人的案例，看看就好，水分基本90%，剩下的10%都是因为本来就有了基础，集中爆发而已。
• 找十个八个真正说真话的朋友，互相交换优质的学习资源，互相赋能交流真话（賺钱方面的），会有意想不到的收获。起码你知道真正的真相。
• 愉悦好自己，服务好他人的时候，不经意间，机会来了。
• 賺钱是真正的修行，代表賺钱从来不是一件容易的事情。除非你有高能量，高认知，但是提升这两样，相当于练武功，从来都是快不了的…

为啥要写《正念减压故事》系列？

对于我们来说，目前最消耗能量和生命力的就是压力和焦虑。

你脑海想的不等于是事实。

你所看到的不代表是真相。

什么是真相？如何找寻真相？如何可以活得更轻松、愉悦、潇洒、有价值？这是本次连载的意义所做。

我一直是初学者心态，助人自助。在人生的路上学无止境，三人行必有我师。愿你我同行，探讨出火花。

为了让大家有更好的阅读体验，这次的连载我会采用故事的形式。故事虚实结合，看官各自体会。

正文：

杨慧，我的好朋友。

她是某重点高校的博导，而且还参与了几家公司的股份。开豪车，住豪宅，可谓人生赢家。

我们是怎么认识的呢？

她是我闺蜜的同学，我特别喜欢她身上的一种气质：没有进攻性，温和。而我的闺蜜张安之和我则比较类似，努力但好胜，性格很鲜明。

有一次我去找安之玩，刚好杨慧也在，杨慧长得漂亮，身高168cm，博士后学历，毕业后留校任教，性格又好，在我心目中就是完美女性的代表。

杨慧也非常欣赏我，觉得我身上有一股侠义之气，就像一个女侠客一样，真诚又豪爽。很自然的我们走到了一起玩，我们每周都约着一起看电影，逛街，吃饭，唱卡。杨慧唱歌非常好听，感情非常丰沛而且音域很广。那时候我们都是奔三的大龄单身女青年，虽然对婚姻有向往，但是有自己的追求，对感情宁缺毋滥。我们当时聊天很open，甚至都会问对方的性幻想对象是谁，杨慧和我说，她喜欢加勒比海盗的男主角。我笑她，原来你喜欢这种类型，哈哈。

现在回想起那些时光，还历历在目。

有时候人和人之间真的有一种莫名的缘分，我通过安之认识了杨慧，后来杨慧变成了我的闺蜜，关系比安之还好。

和大部分人一样，后来我们各自成家生儿育女了，各自忙着家庭和事业，有时候一两个月，甚至两三个月才见面一次。

杨慧和一个博士结婚了，育有一儿一女，住在广州一个富人区住着豪宅，开着保时捷。如今已经是教授职称了，每年除了工资收入还有政府给的高尖人才补贴，自己手上还主持着几个科研项目，同时还拿着三家公司的技术股。

有时候见面，我会酸溜溜的调侃她，杨大博士，全世界最完美的女人莫过于你，真是受上天恩宠的女人啊。

杨慧说，上天对每个人都是公平的，我还很羡慕你呢，不受任何管束，自由自在，学校里面的那些官僚主义让我烦透了，一些不得不参加的应酬，还有企业内部微妙的股东关系，都让我很压抑。你看看我眼角，皱纹都出来了，前几天还发现竟然都有白发了。

我说，哎呀，若你都这样说，天下女人还怎么活？不过你的节奏的确有点快，我们聊一会天，你接了七八个电话了。钱是賺不完的，事也是做不完的，你现在该有的都已经拥有了，我知道你事业心很重，但是不要太拼搏了。你可以放慢一些节奏。像我这样抽空喝喝茶，闻闻崖柏香。

杨慧说，每个光鲜的人背后都一地鸡毛。这不是你经常说的吗？我觉得我现在都成一个商人了，都没时间做科研了。相反，你比我还更像一个学者，都出书做老师了。

我说，快别羞我了，我就是闹着玩。

那次见面，我们还交流了一下养生和孩子的事情，然后各自回家了。

又过了两个月。

突然一天晚上，我接到了杨慧的电话。电话里杨慧说她已经失眠一周了，下半夜好不容易睡着，但是突然又会惊醒，每天睡眠不足两个小时。我听出杨慧的声音非常疲惫和焦虑。

我说，为什么突然会这样？

杨慧说，我上周连轴转出差，然后半夜从机场回来的路上，又遇上大雨加堵车，那一刻觉得异常的烦躁，突然心头一紧，感觉心脏漏跳了半拍，回到家后就开始睡不着。

我说，你找个地方去度度假，放松一下，罗浮山不错，你到那里住两天。

杨慧说，你陪我去吗？

感觉到杨慧的状态不太好，我想还是陪她散散心。我说，行吧，那我定一下房间。

我随后在携程上把房间定了下来。第二天打电话给她，她又在电话说，有重要的会议要参加，暂时走不开。

我说，你都这样了，还不能休息一下吗？

她说，过几天我到你工作室找你。

我说，好吧。

放心电话我想了想，还是不放心，打电话给杨慧的老公老张，问情况到底怎样了。

.......

到底发生了什么事，让已经是人生赢家的杨慧陷入了焦虑失眠的状况。

欲知后事如何，敬请期待下一篇。

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