林彩娟：崖柏的功效与作用

我是林彩娟（崖柏君），我被崖柏的香味吸引，由香入道，是一个崖柏发烧友，专注崖柏收藏近十年。

过去几年我专注于崖柏养生产品的研发，并创立了鉴柏品牌、成立了崖柏顶级圈子【鉴柏私享会】、创建了【鉴柏会崖柏艺术馆】，同时我也是业内畅销书《崖柏鉴藏》作者。

崖柏自从火起来后，关于它养生及保健功能一直备受关注。到底这些功能是炒作出来的，还是真有其事呢？请看鉴柏私享会的成员，分享自己亲身体验的"崖柏养生保健效果"！

今日分享的主题：崖柏功效主要有哪些？

【小草】：体验崖柏香令人放松

据我自己的感受，静静喝茶的时候点上一味崖柏香，感受这淡淡的一缕清新，会让人精神放松。

最简洁方便还是随手拿起雕刻切下来的崖柏片片直接闻，感觉也挺好。

每个人方式不同，唯一相同的就是崖柏特有的香已经牵动你、我、他，愿大家在快乐的崖柏香中体验快乐的人生。

【李凯】：体验崖柏香治鼻炎

最早认识到崖柏可以做香料是自己在锯料的时候，那个香味太美妙了，感觉炉子都达不到那个效果。

崖柏熏香后的香气对鼻炎有缓解作用。我鼻炎不是别严重，有时就是一刺激连续打喷嚏、鼻子痒，我用崖柏熏香，闻闻会舒服很多，刺激的感觉会降低。

以上两点是切身体会。

【浪淘沙】：体验崖柏安神

庆幸结识崖柏，喜欢上崖柏。一开始比较注重其形和料质，后来又慢慢喜欢上它的香。闻其香能让人安神醒脑，身心清爽。

我们都是崖柏的见证者，其神奇的功效会在我们最初这些爱好者中，探讨研究产生和发现！

【艾志华】：体验崖柏安神助眠

家里虽然放了很多崖柏，但真正还没有亲身感受到崖柏的神奇功效。

只是觉得闻起来很香很舒服，最近放在房间的一件雕刻料很是清香总能让我舒服的睡着，不知道是不是安眠的功效。其它功效还需要科学的证据。

 上图为用陈化崖柏来煲汤

【谭雄圣】：体验崖柏茶、煲汤、泡酒

崖柏功效真不好描述，这是一个很主观，而且目前没有长时间临床试验的东西，说偏了容易误导人。譬如曾经有人说：家里有几块崖柏的话一个蚊子都没，我就纳闷了，怎么我工作室满满的，一到夏天给蚊子咬个半死。（这个Mei姐有同感啊）

这里我只能谈谈个人的体会。

崖柏香气对鼻炎有作用。没玩崖柏前单位每年的体检都有轻度鼻咽炎，玩崖柏后体检结果里没有鼻咽炎这项了。我觉得因为玩崖柏的原因，也很有可能是碰巧。但一闻到崖柏香气能让我整个人舒适、陶醉于其中，这点应该是爱崖柏的人的同感。

另外崖柏茶、崖柏鸡汤我不是偶尔玩玩，是长期动不动就泡茶煲汤，因为是真喜欢，茶好喝汤美味。所以说崖柏有毒的我反对，因为我喝了几年还好好的。扯到功效上我的体会是第二天上大号特舒畅，按常理我认为这东西能清肠油。

再说崖柏酒，13年至今，每年的年初一都泡个10斤，啥料都试过。如果有人想尝试动手泡酒的个人建议崖柏跟酒的比例1比20，甚至再少一点崖柏，因为很容易就泡太浓，崖柏不需要太多，多了真的不好喝，木腥味重，口感也不舒服。

倒是上个月玩了新的泡法挺满意，一起喝的朋友都说好喝。拿一小条崖柏香料，大概一支铅笔的三分之一大小，开了瓶白酒直接扔进去。泡了一个星期就喝，比之前的泡了两三年的好喝。也听私享会凤鸣兄说到可以加入蜂蜜来调口感，正准备尝试泡好的崖柏酒里加蜂蜜。

关于崖柏我啥都敢玩，因为我很多时候最相信的是自己的感觉，我认为我这是有点迷信崖柏了，不知是好是坏。我们玩的这个不是植物学里说的崖柏哦，但是香味各方面我都被这"崖柏"迷倒，我就继续迷信它吧。

【陈捷】：体验崖柏美容

崖柏泡水我已经喝了好多年了，用崖柏水做爽肤水也有7、8年了，朋友、同事对我的评价是精、气、神越来越好了。我认为它可以袪斑，令肌肤紧致；崖柏粉可以止血，快速止痛，而且不留疤痕。

我有一同事9年不举，饮崖柏水半年多，说谢谢我。我个人认为崖柏对肝好，肝好了各个功能都正常了。因为该同事患过甲乙丙戊肝病；这应该是个案。

【李国瑜】：体验崖柏治咽喉炎、脚气

没用过的我不敢发表意见，我仅仅说一下自己的体验的三点：

1、 经常锯崖柏和生闻的确对我的咽喉炎有舒缓作用。

2、 崖柏粉对消炎杀菌有一定作用，例如脚气。

3、 另外就是崖柏熏香，在过于密闭的空间里熏有点闷，最好要保持一定的通风。

【陈洪】：体验崖柏香治感冒

对于崖柏功效，我只有一个亲身感悟。没做崖柏之前，我体质很差，基本上一个月感冒两次。从玩崖柏之后，天天闻崖柏的香，不知不觉中已不怎么感冒了，一年也就两三次吧。这是不是崖柏香的功效呢？

【张敬】：体验崖柏香改善心情

崖柏的香给我的感觉可以舒缓疲劳，提神醒脑。尤其在工作压力大的时候，思考问题的时候，遇到困难的时候，心情沮丧的时候都能够帮助你改善调节心情，所以我对柏香无限痴迷。

上图为用陈化崖柏来熏腊肉及做崖柏红烧肉

【吴磊】：体验崖柏熏香、喝茶、煲汤、做菜

我除了崖柏熏香，喝崖柏茶，还尝试过很多崖柏入菜的方式，做好后就请朋友们来试吃，然后收集整理感受，今天分享下崖柏我用于餐饮的感受。

用崖柏做茶和汤时不能多放，而且得想办法中和崖柏的苦味，这样既能得到崖柏中各种有利于身体的元素，也能品尝到美味。红茶我喜欢配金骏眉，绿茶我喜欢配贵州都匀毛尖。茶叶和崖柏的比例是七比三。这样茶苦过渡崖柏苦则不苦，而茶香中还有崖柏香。

做汤我会放很少量的崖柏，这样出来是微香及微苦。做菜我受到反馈最好的是《崖柏红烧肉》、《崖柏熏腊肉》。后者我已经坚持做了三年，认为这是一种极具中国特色的《年味》。可惜就是销路不行，不然我真想在每年春节把她推荐给全世界的华人。中国的崖柏，中国的腊肉，中国的《年味》。

上图为用陈化崖柏来泡酒

【罗罡星】：体验崖柏泡脚、崖柏泡酒

我介入崖柏是在2012年，总的时间比较短。几年来我在家里一直不间断的摆放很多件崖柏，有一次早晨起床偶尔发现家里有一种异味？开始觉得这种味道也不怎么样，因为我家佛堂里一年四季使用檀香供拜，总觉得檀香味儿好，也可能是时间长久了的缘故吧。

后来发现崖柏的"那种"香味之后，开始对崖柏香味有一些关注，每天早晚对着崖柏要看、要闻、要想问题？渐渐的感觉对崖柏自然分泌出来的味道有意识了。

起初崖柏放在客厅或餐厅都有，后来发觉这个味儿闻久了还蛮不错的，我也就放两件到卧室里。每天早晨醒来时满房间的崖柏香的味道，我平时喜欢对事物进行比较和考虑，后来时间稍微久了一点，我给"那种"味道取了个名字叫发酵后的"曲香"味。

这种"曲香"味道我个人开始研究起来。先是在当地找雕刻师弄一点锯粉回家烧、熏，发现味道不怎么对，而且时间久了感觉不卫生。经过半年多的对比之后，发现熏香和纯崖柏自然件摆放在家里的味道完全不同，大有差别。

包括经过了后期加工的崖柏，我也一一对比过。只有原生态的摆放家中才有那种"曲香"味，而且时间上也有明显的差别。一般在三月上旬开始至十一月中旬这期间味道比较明显，夏天三个月味道会浓一些。除了这几个时间段后，味道就不怎么明显了。

我个人认为每天分泌味道的时间段在夜间为主，晚上七点左右至清晨六点钟左右(个人的判断总结是白天温度光照发热而导致，夜间凉反而是分泌出来的最佳时间段)。我认为这种"曲香"味道，是原生态才有，那种高山悬崖之上的石、泥的味道，长久的和"崖柏根"本身液体陈化后混合为一体而具有的味道。和后期加工过后的味道是完全不一样的(因个人文化理解问题，无法润笔表达，但没有其他针对性)。

原先我夫人容易感冒，特别是冬天就觉得手脚冰冷。冬天我们俩就几乎两三天就用崖柏(陈化老料)泡水洗脚，用崖柏片块泡水一次基本上可以连续使用多次，不用每次换水(每天电热沸腾就可以了)。从2013年后我夫人的咳嗽或感冒有明显的减少。即使是有点感冒，恢复也比以前快多了。至于大家要问我，崖柏给我个人带来了是否有什么好处或效果呢(下回个别私下可以互相探讨学习再聊)？

再者，我父亲一直喜欢喝泡的药酒，我就上网查阅资料，关于崖柏是否能泡制和食用，后来一查确实可以泡制药酒。因为本人居住上海多年，于是我在上海找到一位知名(退休)老中医开了两个药酒方(男方，女方)，把崖柏也配了进去(陈化老料)，因为我本人确实不喝酒。按老医生给开的配方方法回来之后进行泡制，我父亲已经喝了快四年了，效果确实很好，咳嗽少了、头痛、腰酸背痛几乎是没有了，而且精神面貌相当好，这几年几乎也没有了伤风感冒之事(家父今年77岁)，女方几乎未用。

推广崖柏多元化文化是我们崖柏爱好者、收藏者的义务和责任！

 上图为用陈化崖柏来泡茶  

【袁梦晓】：体验崖柏茶及入药。

我是崖柏坚定的实践者和受益者，坚持喝崖柏茶两年有余，偶尔和其他中药搭配，通常采用高温高压熬制。身边饮用者有百人之多，至今未发现有不良反应，根据饮者反馈简要总结，不足为据，切记对号入座！

1、安神助眠。通常5--10天可见效，睡眠质量明显改善，可深度睡眠，次日神清气爽。

2、活血消炎。如刷牙时牙龈出血，2个月后基本不再出血。女性如有乳腺炎症或增生，通常2个月以后症状减轻或消失，对妇科炎症有明显的改善和缓解作用。

3、排毒美颜。通常10天后逐渐见效，个别服用一段时间会有轻微腹泻、肠胃蠕动或打嗝等现象。一个月后面部及全身肌肤明显光滑，红润有弹性，毛囊收缩，变细变白，有紧绷感。

4、祛痘杀螨。男女年龄超过20周岁如果面部及身体仍有痘痘的，通常服用2个月后痘痘明显减少或消失，皮肤光滑，毛囊收缩。

5、淡斑消斑。通常服用2个月以上，女性面部的色斑或斑块会逐步淡化或消退，逐渐恢复正常。

6.皮炎体癣。对季节性皮炎和体癣效果明显，我家大姐多年体癣不愈，饮崖柏茶不足两个月，体癣基本消失。

7.补充阳气。这个就谁用谁知道了。

或许崖柏的基础核心价值就在于医药保健性，世间万物和生命相提并论，都显微不足道。我们否定崖柏的包治百病和万能型，我们不扩大其效，但也不否定其效，客观真诚很重要。

【俞巍蔚】：体验崖柏精油净化空气。

我的体验是崖柏精油对于净化空气和提高人体免疫力有非常好的效果。

在潮湿的季节，我比较喜欢在熏香炉中滴一两滴崖柏精油，感受纯正的崖柏香味，那种悠悠柔柔的香味让人欲罢不能。在干燥的季节，我会在超声波雾化器中滴一两滴崖柏精油，感受湿润的空气中的淡淡崖柏香味。在这样的环境中工作，特别容易集中精神，工作效率很高。休息的时候，精神也很容易放松，入睡。当孩子们生病的时候，在夜晚我也会使用熏香炉或者加湿器滴加崖柏精油来净化空气。

上图为崖柏木块及崖柏香粉

【林彩娟总结】

网上关于崖柏功效的描述数之不尽。关于崖柏功效《中国药典》、《本草纲目》等医典均有记载。至于《本草纲目》里面描述崖柏功效的那段话，相信大家都已经非常熟悉了。

"人食之而体轻，长期服用，使人润泽美色，耳聪目明，不饥不老，轻身延年。"

但须知过度夸大崖柏功效无益于崖柏的健康发展，所以这次我们特地组织私享会成员分享他们自己的真实体验。关于崖柏功效，私享会的朋友分享出来的主要有以下方面：

1、安神助眠、舒缓疲劳。

2、治咽喉炎、鼻炎。

3、治脚气。

4、预防感冒。

5、美容祛斑。

6、治肝病。

7、消炎杀菌。

8、通宿便。

9、提高免疫力。

10、壮阳。

重要提示：

1、本篇文章的分享，无任何科学手段验证，仅仅是个人真实经历体会。请谨慎参考，并谨慎采用！

2、文章中所提到的崖柏均为“干透的崖柏陈化料’。请与崖柏生料、活料，土柏进行辨别。

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